Do czego stosuje się czarnuszkę

Nigella sativa, popularnie nazywana czarnuszką, to mały kwitnący krzew o fioletowych lub białych kwiatach, który rośnie w Europie Wschodniej, na Bliskim Wschodzie i w zachodniej Azji.

Choć może wyglądać niepozornie, krzew wydaje owoce, które mają maleńkie czarne nasiona, które są używane w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Czarnuszka jest również używana do gotowania, nasiona dodaje się do pieczywa, potraw, sałatek i marynat.

Dowiedz się, jak działa olej z czarnuszki na włosy

Oprócz samych nasion z czarnuszki produkowany jest olej, który ma dobroczynne właściwości przeciwutleniające. Mogą one pomóc złagodzić stany zapalne w ciele i na skórze. Olej z czarnuszki może również pomóc w leczeniu niektórych z najczęstszych schorzeń, w tym wysokiego ciśnienia krwi i astmy, wykazuje również silne działanie przeciwgrzybicze. Olej z czarnuszki jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowszego poziomu cholesterolu. Przykłady tych kwasów tłuszczowych obejmują kwasy linolowy i kwas oleinowy.

Przyjmowanie doustnie oleju z czarnuszki może także pomóc w zmniejszeniu objawów zapalenia reumatoidalnego zapalenia stawów i dolegliwości trawiennych. Olej z czarnuszki ma kilka zastosowań i korzyści w problematycznych stanach skóry, takich jak trądzik, łuszczyca, suchość skóry, zrogowaciałe pięty, łokcie i kolana. Możemy olej dodawać do kremu do twarzy, maści i balsamów i wcierać w skórę, powodując jej zmiękczenie i większe nawilżenie. Czarnuszka może również pomóc w gojeniu ran, ponieważ ma działanie antybakteryjne i zmniejsza stan zapalny.

Najczęściej olejek z czarnuszki stosuje się w pielęgnacji i poprawie kondycji włosów. Olej doskonale zmiękcza i nawilża suche i zniszczone włosy, pomagając im odzyskać zdrowie, elastyczność i piękny blask. Olej z czarnuszki można również rozcieńczyć olejem nośnikowym lub dodać do szamponów lub odżywek i nałożyć na skórę głowy, aby złagodzić i zmniejszyć łuszczenie, swędzenie i łupież. Możesz kupić nasiona i olej oraz suplementy ziołowe w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością, przekonaj się zatem sama, jak działa olej z czarnuszki na włosy.